基本 レッスン一覧
ポイを知り、ポイを楽しむ！まずは楽しくポイを回してみることから始まります！
| No | 投稿日 | タイトル | 投稿者 | タグ | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2009 2月24日 |  |
ポイの作り方手づくりで簡単なPOIや、いろいろな飾りのついたテールポイ、自分の好きなPOIでPOIをはじめましょう！ ちなみにこの愉... |
yutapoi | 0 | 1 | 2437 | |
| 2 | 2009 2月20日 |  |
前回し後ろ回し縄跳びのようにｐｏｉを回します。体の左右で平行な壁を作り、その上でｐｏｉを回すように心がけます。 前回し、後ろ回し、両方... |
yutapoi | 3 | 0 | 2352 | |
| 3 | 2012 4月26日 |  |
後ろ回しで交差するための基礎練習Nickによる初心者向けのポイ基本レッスンです。 全ての練習をする前に片手で前回し、後ろ回し、つなぎの練習をしてお... |
yutapoi | 0 | 3 | 254 | |
| 4 | 2009 2月20日 |  |
キャリーターンポイの基本となるターンです。 前回しから後ろ回し ターンしたい方向の足を引きます。 ポイが上から下に来るときに、ターンす... |
yutapoi | 0 | 3 | 3243 | |
| 5 | 2009 2月20日 |  |
サイド面の手の返しサイド面での手の返し方です。 回転方向が前回し（フォワード）の時ポイが上から下に来るときに移動させます。 後ろ回し（バッ... |
yutapoi | 0 | 0 | 2103 | |
| 6 | 2009 2月20日 |  |
２ビートウィーブ1. サイド面でスプリットを保ちます。 2. .左ポイが下、右ポイがトップに来たら右ポイを、体の正面を斜めに通し左... |
yutapoi | 0 | 0 | 2917 | |
| 7 | 2009 2月28日 |  |
バタフライどちらかの手が少しだけ上になっています。つまり、右手が上の場合、左手が上の場合の2種類あります。 手はくっつくところまで... |
yutapoi | 0 | 0 | 2052 | |
| 8 | 2009 2月28日 |  |
コークスクリューホリゾンタル面のベーシックです。 時計回し、反時計回し、両方やりましょう... |
yutapoi | 0 | 0 | 2993 | |
| 9 | 2009 2月28日 |  |
3ビートウィーブPOIの最初の難関で習得後に最も爽快な気分になれる技、スリービートウィーブです。 片手で練習 キーワードは上、下、戻す。... |
yutapoi | 5 | 1 | 2676 |
