フラフープ：チェイシング・シャドウ（ダブルフープ）

Step1: 頭上で回転する二本のフープのう
ち、一本を下まで降ろして抜け出ます。
Step2: 降ろしてきたフープを肩に掛けます。
Step3: 手にしたままのフープを、反対側の
手（フープの乗っている肩側）に渡します。
ほぼ同時に肩のフープを反対側に渡します。
肩から肩へと渡す感じです。
Step4: 肩からするりと渡ってきたフープを
手に取って、足を一歩ずつ差し入れ、フープ
を頭上で二本ひとつにします。

ボディフーピングが苦手な方でもできるので
はー。