中級 レッスン一覧
| No | 投稿日 | タイトル | 投稿者 | タグ | ||||
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| 1 | 2009 3月10日 |  |
ポイ体操 ：スプリットバタフライスプリットバタフライ系フラワーの基礎となる動き、またスプリットバタフライのリズムを体で体験し覚えます。 ポイの練習前のウ... |
yutapoi | 0 | 0 | 1985 | |
| 2 | 2009 2月21日 |  |
ポイ体操 ：バタフライフラワー系の基礎となる動き、またバタフライ系の動きを体で体験し覚えます。 ポイの練習前のウォーミングアップ、ボディーバラ... |
yutapoi | 2 | 0 | 982 | |
| 3 | 2009 3月13日 |  |
バタフライターンバタフライのターンです。バタフライのターンはリールターンの方がスムーズでやり易いですが、こちらの普通のターンは綺麗に出来... |
yutapoi | 0 | 0 | 1991 | |
| 4 | 2009 3月13日 |  |
４ビートスレッドザニードルスレッドザニードルの発展です。1連の動きでポイが4回転します。 スレッドザニードルを半周まって、スレッドザニードルを行い... |
yutapoi | 0 | 0 | 2534 | |
| 5 | 2010 4月 3日 |  |
スレッドザニードル（アウトワード）アウトワードのバタフライからスタートします。 ポイが両方とも最下部を通った後に「下にあるほうの手」を前に押し出します。... |
yutapoi | 0 | 0 | 1201 | |
| 6 | 2010 4月 3日 |  |
ウォール面の手の返し：リールウォール面での手の返しはサイド面とは異なり、くねくねしてます。手を綺麗に返さないと体の近くでまわせませんし、ひじが張って... |
yutapoi | 0 | 1 | 1253 | |
| 7 | 2009 2月22日 |  |
ヒップミルここでは時計回しで右側のヒップミルを行います。 この場合、横を向くとフォワードスピンになるので、フォワード側のヒップミル... |
yutapoi | 0 | 1 | 2103 | |
| 8 | 2009 3月 1日 |  |
5ビートウィーブ左右で５回ずつPOIを回す、５ビートウィーブです。腕を絡ませるようにして回転数を増やします。... |
yutapoi | 0 | 1 | 1848 | |
| 9 | 2009 3月 3日 |  |
ヒップミルとショルダーミルの組み合わせウォール面の基本の回し方を組み合わせた発展技です。... |
yutapoi | 3 | 0 | 1781 | |
| 10 | 2009 3月 3日 |  |
ビッグサークルピルエットビッグサークルピルエットの基本の動きです。 ※やりすぎると肩を痛めます気をつけてください。 ※腕は伸ばしきらず、若干ひじ... |
yutapoi | 0 | 3 | 1493 | |
| 11 | 2009 3月 3日 |  |
1.5ビートウィーブと3.5ビートウィーブちょっと変わったウィーブです。ウィーブというジャンルと言って良いかもわかりませんが、最初に見た映像に1.5ビートウィーブ... |
yutapoi | 0 | 0 | 1150 | |
| 12 | 2009 3月 3日 |  |
ワンハンドバタフライ片手にポイを2つ持ってバタフライをします。... |
yutapoi | 0 | 0 | 593 | |
| 13 | 2009 3月 3日 |  |
基本8ストールストールの分類、16ストールの基本8ストールです。 Yutaのオリジナルアイデアで、この8ストールをひたすら練習すると、... |
yutapoi | 0 | 0 | 982 | |
| 14 | 2011 7月13日 |  |
ストール後のバリエーションストールした後のポイの回し方のバリエーションです。 下向きにストールした場合 １．ストールした方向に引き戻す（0度） ２... |
yutapoi | 0 | 0 | 433 | |
| 15 | 2011 7月12日 |  |
16 ストールストールの基本的なパターンを１６種類に分類した例です。 細かく見ていくと１６パターン以上ありますが、基本として１６パター... |
yutapoi | 2 | 0 | 658 | |
| 16 | 2009 3月 3日 |  |
アイソレーションふわふわポイが回るアイソレーションの基本です。 習得に1ヶ月以上かかります。... |
yutapoi | 0 | 0 | 1403 | |
| 17 | 2011 3月 7日 |  |
スパイラルラップ Spiral Wrap手に巻きつけるスパイラルラップの練習方法 Step1 : 片手でポイを巻きつける練習 ポイの軌道をまっすぐにしましょう。... |
yutapoi | 0 | 2 | 1126 | |
| 18 | 2009 3月 3日 |  |
ヴォルテックス腕に絡めて解く動きです。... |
yutapoi | 0 | 0 | 1469 | |
| 19 | 2009 3月 3日 |  |
ウエストラップとネックラップヒップミル、ショルダーミルの応用です。 まずはヒップミルとショルダーミルをマスターしてから挑戦しましょう。... |
yutapoi | 0 | 0 | 1471 | |
| 20 | 2010 5月28日 |  |
無限スパイラル（インフィニットスパイラルラップ）Thomas, Cyrilleが2009年Firedrumsで発見した動き。一度手首に巻きつけて合唱することで無限に... |
yutapoi | 2 | 0 | 2763 | |
| 21 | 2011 7月12日 |  |
フラワー基礎STEP 1 快適にまわすことの出来る範囲を広げる フラワーは前後左右（上下左右）の４箇所でまわす円をつなげる動き... |
yutapoi | 4 | 1 | 833 | |
| 22 | 2012 4月10日 |  |
三つ葉フラワーの作り方 Triquetrasウォール面で行う三つ葉型のフラワーの解説。 トリケトラ、と英語では言います。 片手はビッグサークル、反対の手はア... |
yutapoi | 0 | 5 | 207 |
