ポイチ レッスン一覧
ＰＯＩを持たずに行うＰＯＩエクササイズ。フラワー系の動きの基本です。太極拳（タイチ）の動きのように見えることからポイチと呼んでいます。
並べ替え レッスンNo. /コメント数 / アクセス
| No | タイトル | カテゴリー |  |
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|---|---|---|---|---|
| 1 |
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0 | 1889 |
| 2 |
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2 | 872 |
| 3 |
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0 | 1778 |
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