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サイド面での手の返し方です。
回転方向が前回し（フォワード）の時ポイが上から下に来るときに移動させます。
後ろ回し（バックワード）の時はポイが下から上に来るときに移動させます。
手首をやわらかく返し、体の正面で∞の時を描きます。ポイが交差する点が常に正面にあると安定します。
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サイド面での手の返し方です。
回転方向が前回し（フォワード）の時ポイが上から下に来るときに移動させます。
後ろ回し（バックワード）の時はポイが下から上に来るときに移動させます。
手首をやわらかく返し、体の正面で∞の時を描きます。ポイが交差する点が常に正面にあると安定します。
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