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キャリーターン |
ポイの基本となるターンです。 前回しから後ろ回し ターンしたい方向の足を引きます... |
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リールターン |
ターンの最中にPOIが背面に入るターンです。リールの手の返しを使うのでリールター... |
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ビッグサークルピルエット |
ビッグサークルピルエットの基本の動きです。 ※やりすぎると肩を痛めます気をつけて... |
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ローピルエット |
ローリールターンとキャリーターンの組み合わせでできる、ピルエットの一種です。バラ... |
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ハイピルエット |
ハイリールターンとキャリーターンの組み合わせでできる、ピルエットの... |
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1.5ローピルエット |
1.5周ピルエットのローポジションバージョンです。 ローピルエットを行った後、更... |
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3回転 ピルエット |
1.5周ピルエットをつなげてつくる3回転ピルエットす。 1.5ピルエットのハイ、... |
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バタフライターン |
バタフライのターンです。バタフライのターンはリールターンの方がスムーズでやり易い... |
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ピルエット基礎 |
Yuta式ポイのピルエット。 回転する方向の足を引きます。引いたほうを軸足、... |
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ハイブリッドフラワー系360度ターンのバリエーション |
Alien Jonがやっていた面白い動きを解説してもらいました。 腕：スプリット... |
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