練習内容

必要な基本動作：

• ビッグサークル：サイド、フロントウォール、どちらでもできる
• リズム：シンクロ・アシンクロ・縦･横どちらでも回せる（セイムとスプリット？）
• アンチスピン：縦・横の４枚をできる

発展

• アンチスピンとビッグサークルのつなぎを、アンチスピンが外接円に接する、4枚の頂点でする。
• 腕の回転を縦横4つのポイントで自在に切り替える。

完成形

今までの動きと違う新ジャンルの動き

２．

ポイを当てるポイントの発展

今までポイを当てるのが外接円×２だった。
これからは内接・外接でやる。

a、振り子

両方回転させ続けるのではなく、片方はストールの応用で振り子。

振り子からビッグサークルのつなぎを滑らかに。

例えば常に足元で2つのポイが必ずあたるように回せば、ポイの軌道が収束する。

おもしろい。

３．ストールの90度移動

バタフライ・スプリットのストール（ヘッドとヘッドがあたるストール。外接ストール？）
でサイド面とヲール面をつなぐ。

以上メモ